Geführte Atemreisen - Breathwork als Weg zu dir Selbst
Breathwork ist der bewusste Weg zurück zu dir.
Über den Atem lernst du, dein Nervensystem zu regulieren, deine Emotionen zu halten und dich wieder mit deinem wahren Selbst zu verbinden.
Es ist kein TUN, es ist ein SICH-EINLASSEN auf den Rhythmus des Lebens in dir.
Breathwork ist eine bewusste, strukturierte Praxis, bei der du deinen Atem gezielt einsetzt, um Körper, Geist und Seele zu harmonisieren. Anders als das automatische Atmen im Alltag wird beim Breathwork der Atem achtsam, rhythmisch oder intensiv geführt, um Energie zu aktivieren, Emotionen zu lösen und Bewusstsein zu erweitern. Der Atem bildet somit eine Brücke zwischen Körper und Geist.
Dein Körper ist danach vollkommen entspannt!
Du fühlst eine innere Ruhe und Friedlichkeit!
Tauche ein in die Tiefen deines Geistes und entspanne deinen Körper.
Wirkung auf Dich – die Magie von Breathwork
Körperlich :: mehr Energie, bessere Durchblutung, Entgiftung, besserer Schlaf, gestärktes Immunsystem
Emotional :: Loslassen alter Muster, mehr Leichtigkeit, Selbstakzeptanz
Mental :: Klarheit, Fokus, Resillienz, Ruhe
Spirituell :: Verbindung mit deinem inneren Wesen, Intuition, Vertrauen ins Leben
Ich bin Kathrin, Coach und Breathwork-Trainerin.
Ich halte dir den Raum, damit du sicher innere Verspannungen lösen kannst. Dein Körper wird sich nach nur einer Stunde entspannt und voller Energie anfühlen.
Du brauchst nichts tun, nur Atmen.
Dienstags um 19.30 Uhr :: Breathwork im Studio in Bergfelde
Angebots- und Probierwochen bis Weihnachten!!! Buche einen Termin und probiere es einfach mal aus.
Plätze sind begrenzt!
Es ist eine gemütliche Gruppen-Session mit max. 10 Frauen.
Melde dich also an und sichere dir deinen Platz.
